Tilapia Meunière, Yeşil Fasulye ve Patatesli

Name: Tilapia Meunière, Yeşil Fasulye ve Patatesli
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 285 g — Yukon Gold patates, 0,5 cm kalınlığında dilimlenmiş; 5 yemek kaşığı — tuzsuz tereyağı, eritilmiş, bölünmüş; 1 tatlı kaşığı — kosher tuz veya 1/2 tatlı kaşığı ince tuz, bölünmüş; 4 (225 g) — tilapia fileto; 225 g — yeşil fasulye, uçları kesilmiş; 1 limonun suyu; 2 yemek kaşığı — kıyılmış taze maydanoz

İPUCU: Tilapia yerine dil balığı, morina veya pisi gibi herhangi bir sıkı, hafif beyaz balık kullanabilirsiniz.

Favorilere Ekle Tarife Atla

N Hazırlayan: Ninja Test Mutfağı

Süt ürünü içerir

Bu Tarifte Kullanıldı

Ninja Combi All-in-One Multicooker, Fırın ve Az Yağlı Pişirici 12,5 LModel: 000001000200618001 19.999 TL

Toplam Süre 30 dakika

Zorluk Kolay

Porsiyon 4 kişilik

Malzemeler

4 porsiyon · 4 porsiyon

285 gYukon Gold patates, 0,5 cm kalınlığında dilimlenmiş
5 yemek kaşığıtuzsuz tereyağı, eritilmiş, bölünmüş
1 tatlı kaşığıkosher tuz veya 1/2 tatlı kaşığı ince tuz, bölünmüş
4 (225 g)tilapia fileto
225 gyeşil fasulye, uçları kesilmiş
1 limonun suyu
2 yemek kaşığıkıyılmış taze maydanoz

Ekipmanı İncele →

Adım Adım Hazırlanışı

Patatesleri geniş bir kaseye koyun. 2 yemek kaşığı tereyağı ve 1/4 tatlı kaşığı kosher tuz gezdirin. Fırın tepsisine yerleştirin.
AIR ROAST seçin, sıcaklığı 375 F’ye ve süreyi 20 dakikaya ayarlayın. Ön ısıtmayı başlatmak için START/PAUSE seçin.
Ünite ön ısındığında tepsisini fırına kaydırın.
Patatesler pişerken balık filetolarını her iki taraftan 1/2 tatlı kaşığı kosher tuzla tatlandırın. Yeşil fasulyeyi patates kasesine koyup kalan 1/4 tatlı kaşığı kosher tuz ve 1 yemek kaşığı tereyağıyla karıştırın.
10 dakika sonra tepsisini fırından çıkarıp patatesleri bir yana kaydırın. Balık filetolarını tepsisinin ortasına, yeşil fasulyeyi diğer yana koyun. Balığa 2 yemek kaşığı tereyağı gezdirin. Tepsisini fırına geri koyup pişirmeye devam edin.
Pişirme tamamlandığında balık çatalla ayrılmalı; fasulyeler yumuşak ve hafif çıtırlaşmaya başlamış olmalıdır. Tepsisini fırından çıkarın. Servis için balığın üzerine limon suyu gezdirin; balık ve sebzelere maydanoz serpin.

Bu Fransız esintili tilapia, hafta içi yemek için basit ve klasik bir yemektir! Limon ve maydanoz aromalı yumuşak balık, yeşil fasulye ve patatesle servis edilir.

İPUCU

Tilapia yerine dil balığı, morina veya pisi gibi herhangi bir sıkı, hafif beyaz balık kullanabilirsiniz.

Bu tarifi Ninja Combi ile hazırlayabilirsiniz: BAKE programı bu tarif için idealdir.

Bu tarif Ninja Double Stack XL air fryer'ın AIR FRY programıyla mükemmel sonuç verir.