Yaban Mersinli Limonlu Bağışıklık Destek Smoothie

Name: Yaban Mersinli Limonlu Bağışıklık Destek Smoothie
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2 porsiyon
Ingredients: ½–¾ çay kaşığı — taze rendelenmiş zencefil kökü; 2 yemek kaşığı — su; 1 limonun rendelenmiş kabuğu (yaklaşık 2 çay kaşığı kabuk, istenirse süs için biraz ayırın); 2 yemek kaşığı — limon suyu; 60 g — vanilyalı Yunan yoğurdu; 2 yemek kaşığı — çiğ ayçiçeği tohumu; 240 ml — Wyman’s Frozen Wild Blueberries

İPUCU: Smoothie’ler lezzetli ve kolaydır; hızlı hazırlandıkları ve kolay taşındıkları için yolda kahvaltı için mükemmeldir. Genelde dondurulmuş veya taze meyve ve sebzeler, bir sıvı ve sıklıkla protein için yoğurtla püre edilir. Elinizdeki kalan meyve veya sebzeleri değerlendirmenin de harika bir yoludur.

Favorilere Ekle Tarife Atla

N Hazırlayan: Ninja Test Mutfağı

Süt ürünü içerir

Bu Tarifte Kullanıldı

Ninja Detect Power BlendSense Blender Mutfak SistemiModel: 000001000200620001 15.999 TL

Ninja Detect™ Duo® Power Blender Smoothie Maker + BlendSense™Model: 000001000200619001 11.999 TLİncele

Toplam Süre 8 dakika

Zorluk Kolay

Porsiyon 2 kişilik

Malzemeler

2 porsiyon · Yaklaşık 2 bardak

½–¾ çay kaşığıtaze rendelenmiş zencefil kökü
2 yemek kaşığısu
1 limonun rendelenmiş kabuğu (yaklaşık 2 çay kaşığı kabuk, istenirse süs için biraz ayırın)
2 yemek kaşığılimon suyu
60 gvanilyalı Yunan yoğurdu
2 yemek kaşığıçiğ ayçiçeği tohumu
240 mlWyman’s Frozen Wild Blueberries

Ekipmanı İncele →

Adım Adım Hazırlanışı

2 kg Power Pitcher’a stacked blade’i takın.
Malzemeleri listelenen sırayla sürahiye ekleyin, ardından kapağı takın.
SMOOTHIE seçip START/STOP’a basın.
Bir bardağa dökün, istenirse limon kabuğuyla süsleyip servis edin.

Bu bağışıklık destekleyici smoothie’de limon suyu (C vitamini için), ayçiçeği tohumu (E vitamini için) ve yoğurt (bağırsak dostu probiyotikler için) bulunur. Smoothie’ler lezzetli ve kolaydır; hızlı hazırlandıkları ve kolay taşındıkları için yolda kahvaltı için mükemmeldir. Genelde dondurulmuş veya taze meyve ve sebzeler, bir sıvı ve sıklıkla protein için yoğurtla püre edilir. Elinizdeki kalan meyve veya sebzeleri değerlendirmenin de harika bir yoludur. İsterseniz malzemeleri elinizdekilerle değiştirin.